里斯本

　　里斯本人口为600,000，加上周围的卫星城市人口约为2,100,000，为全国政治，经济中心及第一大港，位于欧陆的最西边，与拉丁美洲，西非及地中海的交通非常频繁。里斯本保存了固有传统，持续修复翻新具历史性的建筑和雕塑,中世纪街的景观依然流存至今。历史上许多国家都宣称曾征服里斯本，罗马帝国居流士。凯萨时期，里斯本成为路西塔尼亚最重要的城市。1255年成为葡萄牙首都。1974年莫三比克和安哥拉独立时，许多难民逃至此地，因此现今的里斯本街头随处可见不同人种如非洲人、亚洲人、欧洲人等。
400年前里斯本是世界上最强大帝国的中心，不过由于政经环境的衰败，近几世纪已逐渐淡出国际舞台。从西元1255年里斯本成为葡萄牙帝国的首都，15世纪末是葡萄牙与里斯本最繁荣兴盛的时期，葡萄牙航海探险家们的足迹遍及亚洲、非洲及南美洲。西元1755年11月1日里斯本发生大地震，使得荣耀瞬间消失，接近1/5的人丧生，2/3的城市被摧毁，在首相彭波候爵(Marqu那s de Pombal)领导下展开重建，完成全新的天主教造型的广场及教堂等建 ，赋与里斯本另一番新风貌。
里斯本范围并不大，是一个十分适合步行的城市，在建筑物中间不时穿杂着公园和咖啡厅等点缀着。该市的历史古迹类景点不算多，但基于保存得当，一些大修道院、宫殿和城堡等都非常值得一看。除此之外，热闹的地区还有奇亚多区、罗西欧广场、阿尔法玛区……等等。市郊贝连虽然距离里斯本有点远，但确聚集相当多的博物馆及纪念碑，是里斯本之旅必到的景点。这里还保存有葡萄牙帝国的光荣，从维护良好的博物馆及古迹上，可以怀想当年帝国的兴盛及奢华。
　　居阿尔法玛区最高点的圣乔治城是观光客绝对不可错过的景点，从这里看下去里斯本及海洋美景尽收眼底。西元5世纪西哥德人(Visigoths)建城，9世纪时回教徒扩建，14、15世纪时此地是皇家游乐之地。从大教堂顺着步道上的黄色城堡记号就可到达。


马德拉群岛（madeira）

　　马德拉群岛（madeira）是葡萄牙的领地，它位于非洲西北海岸的北大西洋内，面积796平方公里，属亚热带气候，由含火山的群岛组成。这个群岛, 是葡萄牙人于1418 年发现的一个无人居住海岛。
马德拉群岛包括两座有人居住的岛屿---马德拉岛（madeira）和波尔图.桑塔岛（Porto Santo），两个无人居住的岛---德瑟塔斯岛（Desertas）和萨尔瓦格斯岛（Selvagens）；马德拉岛是其中最大的岛屿，岛内人烟稀少，主要城镇名叫丰沙尔（Funchal），在岛的东南沿海；波尔图.桑塔岛于马德拉岛以北约26海里（42公里）处，德瑟塔斯岛位于马德拉岛外东南面约11海里（18公里）处；萨尔瓦格斯岛又称萨尔瓦根（Selvagen）群岛，由三个无人居住的岛礁组成，其位置大约在马德拉岛外西南面约156海里（251公里）处。
马德拉岛群岛纬度在32o22’20"和33o7’50"之间 ，经度在16o16’30W和17o16’38"W之间。从非洲沿海到这个海岛有310 英哩，从欧洲大陆到这里有620 英哩,从里斯本飞到这里需要1 小时30 分。
这些海岛, 由于他们特别的地理位置和群山地貌, 有着令人惊叹的温和气候。非常稳定的平均温度, 夏季22度和冬天16度, 并且湿度也保持在一个适度水平, 体现出这些海岛特别的亚热带特点。海水温度也是很温和, 由于温暖海湾的影响, 夏季海水呈现的平均温度是22度和冬天呈现的是18度，所谓冬暖夏凉，非常适合于旅游度假。

卡斯卡伊斯市

　　卡斯卡伊斯市（Ｃａｓｃａｉｓ）位于葡萄牙首都里斯本市以西30公里，面积约100平方公里，人口18.4万，是葡萄牙第三大城市。交通便利，旅游业发达，是葡萄牙著名的海滨旅游胜地。
　　卡斯卡伊斯曾是一个渔村，在14世纪开始发展，成为了往来里斯本的一个繁忙的港口城市。然而到19世纪后期，当洗海水澡非常流行的时候，这个城市变成了有名的海滨旅游胜地，这场改革的首席设计师就是葡萄牙国王唐.路易斯一世(Dom Luís I ),他把葡萄牙王室的避暑山庄搬到了这里，在这里修建了官邸和五个别墅，王室在这里度过整个炎热的夏天。这里也从此完全改变了原来渔村的面貌。
　　于是，卡斯卡伊斯成为了一个国际性的城市，吸引了很多好奇者到这里参观。
现在这里成为一个活跃的，带有贵族气息的城市，也值得大家漫步于城市街道，欣赏当地高质量的商品，花一些时间在城市众多观景楼中放松休息。
　　海滩依然是卡斯卡伊斯最吸引人的地方，人们可以选择去一些守保护的浅滩或者选择到更远一点的Guincho区域(现在是新特拉-卡斯卡伊斯国家公园的一部分)去冲浪或者进行帆板运动.
　　另外，卡斯卡伊斯的食物也非常出色，特别是能在当地许多餐厅里吃到众多美味的海鲜。